Zlomený kotník
Zdravím všechny nohejbalisty,chci se vás zeptat na 1 věc i když vím že je to asi individuální?? hraji nohejbal 6 let nikdy jsem nebyl zraněný až ted-zlomil jsem si kotník!!! není to žádná tříštivá ale čistě zlomená. otázka je za jak dlouho se budu moct vrátit na kurt a jaký je rozsah tohoto zranění pro budoucí hru, omezí mě to nějak? mužu zapomenout hrát? je to levá noha u mě tudíž stojná jsem pravák. prosím jen o vážné odpovědi nejlíp chlapa který už toto zranění měl... Anonymové a další vtipálci at se radší šetří na jiné diskuze. Děkuji.0
Reakce
Důležité je kolik je ti let. Pokud do 30. tak to nemusí zanechat žádné následky ale je to individuální. Myslím že to bude bez problémů. Sám jsem zlomeninu neměl, pouze těžkou zhmožděninu a nohu v sádře ale po rehabilitaci bylo vše OK.0
V létě mi bude 31 a každý mě straší že mám po sezoně, děkuji vám za odpověd.0
Ahoj, měl jsem kotník zlomený, ale nakonec mě dal lékař rychle dohromady.. byl to sice tak měsíc do začátku soutěže, ale vynechal jsme jenom nějaké 4 zápasy možná 5... horší pro mě je, že ten kotník cítím ještě teď... a bolí mě když hraju o trošku dýl... snad to nebude tkaovej problém i u tebe... přeju ať se ti to ryhcle vyléčí0
prosim tě Pepo jak dlouho jsi se s tim léčil-doba? a měl jsi toho lékaře nějakého specialistu? mam to pry zlomené ale je to čistá zlomenina žádná komplikovaná prý dle lékaře...0
Určitě bych vše nejprve řádně probral s odborným lékařem na tuto problematiku. Dobré je, že existují speciální ortézy i na kotník, což by ti také mohlo možná pomoci. Existují i různé podpůrné prostředky, jako je třeba Wobenzym, které mohou léčení urychlit. Ale říkám mohou, to nikdo nezaručí. A asi by to bylo na delší diskuzi. Ale nejsem odborník a asi ani ostatní, tak bych začal u toho sportovního lékaře a optat se třeba na tu ortézu. Jak říkáš, je to individuální. Přeji brzké a trvalé uzdravení.
PS.Každopádně lepší o počkat o měsíc déle, než si zranění obnovit.0
děkuji všem kdo se mi snažil poradit mam nohejbal moc rad a chci zase co nejdříve hrát..........0
no měl jsem měsíc a půl sádru.. pak asi 3 měsíce rehabky a pak jsem začal na kole, plavat a pomalu běhat... měl jsem přímo rehabilitačního specilistu... pokud je to čisté tak je to daleko lepší...0
Ihned po úrazu většinou přichází otok, takže zafixování dlahou, bez nášlapu. Po cca 2 týdnech sádra na 4 měsíce s nášlapem. Po 4 týdnech a dobrém srůstu sádra dolů a následná 2až3-týdenní rehabilitace.Od 2 měsíců od úrazu počáteční tréninky s ortézou. Není kam spěchat!0
pro Láda štěpánek- mam momentálně dlahu na 2 týdny pak ji chce lékař sejmout a dát ortézu , samozřejmě bez došlapu ale chce abych stím cvičil skrz chrupavky atd. Ládo nikam nechci spěchat chci jen být brzo fit i kvuli práci- víš sám jaká je doba... ale nechapu napsal jsi že až 4 měsíce sádra! ale v zápětí píšeš že už 2 měsíce po urazu mužeš pomalu trénovat. tak jak to teda prosím tě myslíš? díky.0
Zdravím právě založený institut "Lékařská poradna ZZZZ".
Mám taky zdravotní problém jako Péťa. V pětašedesáti jsem při pouťáku dostal pekelnou ránu do hlavy, že jsem ani neslyšel co říkal lékař a od té doby mám stojné nohy obě. Najde se někdo, nejlépe popelář nebo podobná profese, kdo mi dokáže poradit? Jenom ne žádné srandičky!
A ty, Péťo, mazej zpátky ke svému doktorovi nebo k lepšímu jestli nejsi spokojený. Tady nejseš na správné adrese. Pojď se radši se mnou za týden dobelhat do Přerova. Tam bude takových doktorů, že nás z toho vysekají oba. U jednoho ti, za tvarohový koláček, můžu vyjednat protekci.
Lubomír Křepelka starší, Holice.0
Ahoj Petře zlomený kotník není nic příjemného ale já jsem po stejném zranění jsem se vrátil na hřiště po dvou mněsících po sundání sádry s ortézou na nahrávku do trojky ale na pořádnou hru to bylo až za půl roku nechce to uspěchat uvidíš sám jak ti to pujde, až ti sundají sádru je potřeba chodit plavat, noha bude potřebovat proudící vodu a bublinky.
Petr Kratochvíl0
Myslím si že jsem na správné adrese Pane Hugo, neřeším tady jesli mi v pětašedesáti stojí nebo ne!!! chtěl jsem znát názor na tuto problematiku přímo od nohebalistu nebo chlapu kteří toto zranění měli a tohle nohejbalové stránky jsou!!! neptám se tady popelářu ale nohebalistu takže na správné adrese jsem. řeší se tady kolikrát nesmyslné věci a lidi se tady urážejí, už jsem si zvykl že se vždy najde nějaký negativ který se vmísi do takové diskuze jako vy!!! Při vší uctě k vám- urážet nikoho nechci ale dám vám také 1 radu vratte se na ty vaše kolotoče a nechte si dát z druhé strany,třeba vám to dojde...napište radši Berouskum.hezký den.0
Zlomený kotník je široký pojem, chtělo by to lépe specifikovat.Také znát Tvou tělesnou konstitucim jinou zátěž nese kotník 70 kg kluka a jinou u 90 kg kluka. Věc vytvoření svalku v kosti a rychlejšího srůstu, závisí hodně na individuálním kostním metabolismu. Čím lépe a těsněji jsou dva úlomku zastabilizovány, tím je doba kratší a zhojení pevnější. Takže je to dost individuální.To co tady píše Štěpánek, také není úplně přesné,ale nějak tak vypadá klsická rekonvalescence při konzervativním postupu léčby. Takže kamaráde, sádru budeš mít, tak cca měsíc a poté budeš moc postupně zatěžovat a rehabilitovat.Záleží pak na vhodnosti cviků a míře námahy. Nemáš moc kam spěchat, ale můj tip jsou 3 měsíce, co opět budeš moc kvalitně trénovat. Měj se a nic neuspěchej0
Díky, mám 75 kg a kotník zlomený čistě.0
sorry zapomnel jsem se podepsat Ondra Vit0
tak už nikdo neporadí?0
zdarec...jsem pravák a měl jsem dvojitou zlomeninu levého kotníku z nehezkýho zákroku při fotbalu v 19ti letech při 70kg...po 6 měsících jsem s ortézou hrál už nohec, někdy to ještě bolelo když jsem kotník protáhl, po 2 letech jsem si kotník škaredě zvrtnul...natáhlý vazy, krevní výron...dal jsem tomu ale čas asi 3 měsíce vůbec nic,opatrně chodit + rehabka, pak 3 měsíce domácí rehabka + lehce cvičení - protahování kotníku...a dnes ve 26 letech při 90kg vůbec nevím, že jsem nějakej kotník měl někdy v háji...určitě se to někdy ozve...v pozdějším věku všechno vyleze, ale věřím že když nebudeš blbnout, dáš tomu hlavně čas a zkusil bych nějakou ortézu na začátek...tak budeš v cajku ... neměl bych rozhodně strach že bys měl na nohec zapomenout...ať se daří!0
Díky Romario za vzkaz,nechci nic uspěchat ale chtěl bych být do 3 měsícu od urazu na kurtu, stejně to záleží jestli mě ten kotník pustí!!! po 14 dnech od urazu mi sejmuli sádru a doktor chce abych jemně cvičil-protahoval. za dalších 14 dní chce abych nato začal pomalu chodit, pokud se to dobře zhojí pak bych dal měsíc rehabilitace a myslím že by to šlo?????? uvidím adíky všem za radu.0
Jestli mas jen prasklou kost tak nohec budes kopat vesele dal bez nejakeho omezeni. Neodflaknout rehabilitace!!!
Jinak ten navrat na hriste urcite ne po mesici jak pises, jestli nechces mit vetsi problemy. kdyz ti nahodou zlomenina praskne na stejnem miste mas o velky problemy postarano protoze pak uz se to nehoji tak dobre.
A je dost mozny ze by tam musel prijit sroub a platle.
Jestli te nohejbal nezivi (jako ze urcite ne) tak neblbni a dej tomu aspon 3 mesice.0
ja myslim, ze uz to po tech peti letech ma zahojene Otas.0
Kotník jsem nikdy zlomený neměl, ale možná je to škoda - třeba by mi noha srostla trochu jinak a mohl jsem do toho začít kopat trochu líp. Nestalo se, takže jsem se celý život kopal za uši a dneska už by mi nepomohla asi ani transplantace dvou Vildových levaček :-) Jinými slovy - nezoufej, nikdy nevíš co ti taková nepříjemnost může přinést ;-) A třeba při rehabilitaci zjistíš, že jsi celý život úplně zbytečně zanedbával kulečník :-)0
Dobry den ,chtela bych se Vas zeptat, jsem 5 tydnu a 3 dni po operaci zlomeneho vnitrniho i vnejsiho kotniku, mam tam srouby, na jedne strane 15 stehu a na druhe asi mene, je to vnejsi kotnik ,ktery byl vic postizen a stehy nejsou tak zretelne jako na druhe strane..asi 8 stehu jsem napocitala, mela jsem mit sadru od doby hned po operaci az do 15.6. ,ale 23.5. jsem byla na vyndani stehu a rekli mi ,ze sadra uz neni potreba,tak mi ji sundali a dali mi obvaz na 3 dny ,ted uz na noze nemam nic ,je stale po stranach...hlavne na vnejsim kotniku dost otekla, muzu se zeptat, za jak dlouho tak otok splaskne ? Jinak s nohou se snazim hybat ,nahoru,dolu, do stran ,krouzivym pohybem, chodim o berlich a jeste bych se chtela zeptat, zda nevite, jak dlouho cca budu muset rehabilitovat a za jak dlouho by se priblizne mohl kotnik uzdravim, abych na nohu mohla zacit pomalu chodit. Jinak posledni foto je ze dne 25.5. ..2 dny po sundani sadry a ted mi to znatelne vic oteklo, jak je to mozne ? 2 prvni fotky jsou aktualni. Dekuji za odpoved.0
Ahoj chci se zeptat před rokem jsem si zlomil kotník při florbale a teď asi po roce a upul jsem si na schodech podvrtl kotník a nevím co s tím mám chodit můžu i když trošku kulhám
Myslíte že to mám zase zlomené? Zase levá noha a já jsem brankář na fotbale a kpu skoro jenom levou0