Roztahovací cviky
Cvičíte někd nějaký speciální roztahovací cviky , pokud ano poraďte , díky0
Reakce
Taky by mě to zajímalo..0
Pokud nahlédnete do knihy Nohejbal ze sportovní edice Grada (volně prodejná), tak tam najdete příklady takových cviků.0
Skoro kazde bojove umeni ma celou skalu roztahovacich cviku, ja mam zkusenosti s taekwondem a mohu jen doporucit zajit se podivat, zeptat se borcu a pak uz jen roztahovat a roztahovat :)0
Čtyři lana mezi stromy a tahat a tahat .... viz. J.C. van Damme (tuším že film Krvavý sport II) :-) Hodně štěstí!0