Razance úderu
Ahojte, máte někdo zkušenost s tréninkem razance úderu? Nějaké doplňkové cvičení atd.? Hraju celkem dlouho, ale razance úderu stojí za nic. Díky za radu
Díky
Tom0
Reakce
Zkus basketbalový míč. My jsme jako děti poctivě smečovali z různých pozic do prostoru zadní lajny, když to spadlo před podávačku, tak jsme si mohli vybrat buď 5 kliků nebo 5 dřepů. Na celkové razanci se podílí nejen síla úderu, ale i technika. Je důležité trefit balon ve správný čas, ve správné výšce. Zajímavé by bylo zkusit smečovat s tenisákem, to by taky nebylo od věci (trénink švihu)0
Ještě mě napadlo, že důležitý je postoj při úderu. Vynikajícím způsobem tuto problematiku popisuje Vl. Stehlík v jeho práci (vč. nákresů).0