skákaná smeč
Ahoj. Chci se naučit skákanou smeč.
Nezná tu náhodou někdo dobré instruktážní video? Budu rád i za každou radu, např. jakou svalovou skupinu protahovat přednostně, jakou metodikou začít, nebo vlastní zkušenost. Děkuji :)0
Reakce
Ne0
Ahoj, v poslední době jsem se tenhle kousek taky snažil naučit a osvědčila se mi taktika, že vyšponuji nohu co nejvýš (jako bych chtěl kopat klepák nártem) a když mám nohu v nejvýším bodě, tak se stojnou nohou odrazím a přetočím se rukou k zemi. Zkus se kouknout na videa ve kterých to kope Honza Chalupa. Zpomal si to, nebo případně rozkouskuj a uvidíš to docela pěkně. Doporučuji začít na žíněnce bez míče, potom přidat míč a nakonec to zkoušet přes síť.
Toť jen moje zkušenost.0
Díky za tip. Určitě mám v plánu začít na žíněnce a dopracovat se ke skákání na pevné půdě. Koukal jsem na YouTube na nohec z Francie a ze zpomalených záběrů se dá taky lecos vykoukat.
Strejda Jimi: Špatný přístup...0
Nauč se kopat normálně. Tímhle stylem nikdy nic nevyhraješ!!!!0
Doporučuju se naučit hvězdu naučí tě to to že se nebojíš vyskočit pak to zkoušej bez míče pak s míčem a pak na síť ale doporučuji aby ses vždy pořádně rozhejbal0
Nauč se pořádně základy nohejbalu,jako je mezihra,náhra,příjem (zpracování)míče,servis atd.pokud toto budeš ovládat na super úrovni tak začni skákat.Pokud ne.Vyhul se na to0
nuselsky most...0